怀孕是每个女性都非常重要的一段经历，因为在怀孕的时候，母亲需要确保自己和胎儿的健康与安全。其中，胎毒是一种非常危险的问题，如果不及时处理就会对胎儿的健康产生很大的影响。所以怀孕后要吃什么去胎毒最好呢？
1.多喝水
多喝水是去胎毒最有效的方法之一，因为水可以有效地帮助人体排出毒素。怀孕期间，尤其需要多喝水，建议每天至少喝8-10杯水。
2.多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果富含大量的营养物质，尤其是维生素C、维生素E和叶酸等，这些都是很好的抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的侵害，减少毒素的产生。建议每天食用五种不同颜色的蔬果，摄入足够的各种维生素。
3.多吃高纤维食物
高纤维食物可以帮助身体快速排出毒素。怀孕期间应多食用粗粮、水果、蔬菜和豆类等高纤维食品。
4.多吃含有抗氧化物质的食品
抗氧化物质可以有效地抵消自由基的侵害，减少毒素的产生。建议多食用蓝莓、草莓、石榴等含有大量抗氧化物质的水果。
5.少吃油腻的食物
油腻的食物容易堆积在身体内部，形成毒素。因此，怀孕期间应少食用油腻的食物，如油炸食品、烧烤食品等。
6.避免酗酒和吸烟
怀孕时要尽量避免酗酒和吸烟，这都是对胎儿不好的行为，容易导致毒素的产生。
综上所述，怀孕后要去胎毒，可以通过多喝水、多吃蔬菜和水果、多吃高纤维食物、多吃含有抗氧化物质的食品、少吃油腻的食物，以及避免酗酒和吸烟等方式来达到目的。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和心态，保持心情愉悦，有助于减少毒素产生，提高母婴健康。
