宝宝脾虚老出汗是比较常见的问题之一，主要表现为出汗多、汗液偏黏稠、胃口不好、大便不通等。这一问题一般是由于宝宝的脾虚造成的，需要及时采取措施进行调理。以下是一些可以采取的方法：
1. 饮食调养：脾主运化水湿，脾虚则易生湿热，所以宝宝的饮食应该以清淡为主，忌辛辣、油腻、生冷等食品。还应多食用具有健脾作用的食物，如白萝卜、山药、莲藕、黄豆等。
2. 调整睡眠：宝宝的睡眠质量对健康的影响极大，健康的睡眠可以促进新陈代谢、提高免疫力。应该保证宝宝每天有合适数量的睡眠，并且保证睡眠的环境舒适、安静。
3. 注意保暖：脾虚的宝宝身体比较虚弱，容易感冒。所以要保证宝宝衣着的质量，不要过于单薄或者过于厚重。需要根据气温变化及时添减衣物，以保持适宜的体温。
4. 中医调理：考虑到宝宝还处于生长发育阶段，服用药物不是很合适。建议采用中医调理的方法，可以采用艾灸、推拿等传统疗法，适当刺激宝宝的脾经以增强体质。
总之，宝宝脾虚老出汗需要综合考虑多方面的因素，合理的饮食调养、合适的睡眠、适度的锻炼以及中医调理等都是运用的有效手段，需要父母因情况而异地进行选择和配合。在这个基础上，宝宝体温的调节也需要加强，避免受凉引起疾病的发生。
