维生素AD钙是一种用于强健骨骼、促进神经功能和增强免疫力的营养品。而对于两岁的宝宝来说，营养的均衡摄取对于身体健康和发育具有重要的作用。那么，二岁宝宝可以服用维生素A D钙吗？我们来看看以下几点：
1. 儿科医师的建议：在给二岁宝宝服用维生素A D钙前，最好到医院儿科医师进行咨询。儿科医师会根据宝宝的健康状况，家族史和饮食情况评估宝宝是否需要补充维生素A D钙，以及需要服用多少。
2. 营养摄取：两岁宝宝的推荐摄取量为维生素A每天约为400-500国际单位（IU），维生素D每天约为600-1000 IU，钙每天需求量为约800-1000毫克。充足的营养摄取能够帮助宝宝健康成长和发育，但超量服用维生素A D钙也会对健康造成风险。
3. 食物来源：在平时的饮食中，可以为宝宝提供优质的钙来源，比如牛奶、豆制品、海产品、苔藓类食物等，为宝宝补充维生素A D也可以通过食物来达到。如果宝宝饮食习惯不好，不吃上述食物则可考虑补充维生素。
4. 儿童维生素AD钙补充剂：市面上有许多儿童营养补充剂，但并非所有补充剂都适合两岁宝宝。一些补品含有大量糖分和其他添加剂，因此家长需要认真阅读成分，确定是否适合宝宝食用，建议选择口感、味道、营养成分更符合宝宝的产品。
因此，在使用维生素AD钙补充剂之前，建议到医院儿科医师进行咨询，在确定维生素AD钙的剂量和食物摄入建议下，合理服用。为宝宝最好的健康成长提供更好的帮助。
