呛奶并不是一件罕见的事情，但是一旦呛得厉害会引起呼吸道紧缩、气喘、胸闷等症状，甚至可能导致窒息。因此，正确地应对呛奶的情况非常重要。
一旦呛奶，首先要保持镇静，避免恐慌，因为恐慌会增加呛奶的风险。然后采取以下措施：
1. 起立位快速猛咳：将呛入气管的奶咳出来，如若没有小贴士可以请教医生。
2. 立即喝水：大口喝水可以帮助把呛入气管的奶冲出来。或者用适量的食盐溶于温水中，让患者饮用。食盐可以刺激呼吸道黏膜分泌粘液，帮助将食物或液体排出呼吸道。
3. 轻敲后背：在患者后背上轻轻拍打或用手触碰患者的背部，在背部肺部区域施加轻微压力，这样有助于把呛入气管中的固体物质排出。
4. 增强自身免疫力：呛奶会引起呼吸道免疫力的下降，因此需要加强身体的自身免疫能力。可以通过健康的饮食、适当的锻炼、规律的作息等方式提高免疫力。
5. 医疗干预：如果上述措施无法解决呛奶问题，或者持续呛咳、气短、胸闷等症状，需要及时就医。医生会根据患者的实际情况进行专业诊断和治疗。
总之，在呛奶的情况下，要保持镇静、采取正确的应对措施，及时寻求医生的帮助，才能最大程度地避免呛奶引发的问题。
