在孕期中，由于代谢和消耗的增加，孕妇吃的食物也需要多注意，以免食用了有毒有害的食物，甚至导致胎儿毒性。那么，吃什么食物可以去除胎毒呢？
首先，孕期中应该少吃或避免吃一些有毒有害的食物，如海鲜、大豆制品、生肉、生蛋、刺激性食物等，这些食物都比较容易引起食物中毒、感染疾病等，对胎儿的发育也会有很大的影响。
其次，多吃一些新鲜蔬菜水果是去除胎毒的好方法，这些食物都含有丰富的维生素和矿物质，有助于排除体内的毒素和废物，同时也能为胎儿提供营养。
1.蕃茄
蕃茄是一种好的去除胎毒的食品，它含有丰富的番茄红素，能够增加免疫力，促进新陈代谢，帮助身体消除毒素和废物。
2.菠菜
绿色蔬菜中含有大量的膳食纤维和叶酸，菠菜含有大量的叶绿素、铁、钙等营养成分，对促进母体和胎儿健康都有很大的帮助，有助于净化血液。
3.柠檬
柠檬是一种果实，含有很高的维生素C，能够帮助身体排毒和补充营养，具有很好的去除胎毒作用。
4.葡萄柚
葡萄柚含有大量的维生素C和抗氧化剂，能够为身体提供足够的营养，同时也有助于身体排毒，具有很好的去除胎毒作用。
除此之外，孕妇还可以多喝水，每天喝足够的水可以去除体内毒素，同时也有助于维持良好的水分平衡，对胎儿的健康有着非常重要的作用。
总之，孕妇在孕期应该注重饮食，尽可能选择新鲜蔬菜水果，远离有毒有害的食品，同时每天喝足够的水，这样可以帮助身体及时清除毒素，为胎儿及自己的健康保驾护航。
