侧卧位是寝具领域的一种普遍的睡姿，尤其适合孕妇、小孩以及背部疼痛的人使用。相比较其他睡姿来说，侧卧位不仅可以缓解身体的压力，保护脊椎健康，而且还不易出现呛奶的情况。那么为什么侧卧位不容易呛奶呢？
首先，呛奶通常发生在人在吞咽食物或饮水时，由于引流系统并不畅通，导致食物或液体流入气管，进而引起呛咳或肺部感染。而在侧卧位，人们往往会倾向于睡在另一侧的身体上，这样可以使得食物或液体流入的方向远离气管，降低呛奶的风险。
其次，侧卧位使得胃液不易倒流。倘若人们侧卧时将头枕在高枕头上，会增加食管与胃之间的角度，降低胃酸倒流的可能性。因此，在侧卧位时，人们的食物和消化液一般会留在胃里，而不会影响呼吸系统的正常工作。
此外，侧卧位对于肺部的通气也有积极的影响。在侧卧位时，身体的重量会集中在一侧，稍微弯曲膝盖，让肝脏和肾脏自然放松。这样可以有效地增加肺的容量，使肺部扩张更加顺畅，同时，肺部的血液供应也将更加顺畅，帮助肺部更好地完成氧气和二氧化碳的交换。
总之，侧卧位是一种舒适、安全而又健康的睡眠姿势。可以有效减轻身体的压力，增加呼吸系统、消化系统、泌尿系统等器官的正常功能，适用于各种年龄段的人们，同时也能带来更好的睡眠质量。
