在妊娠22周时，宝宝的胎动会变得更频繁。此时的孕妇可能会注意到肚子的变化，也可能会有一些不适的感觉。其中之一就是肚子会变得硬起来。
这种现象称为“子宫收缩”。子宫收缩是身体的自然反应，有助于宝宝的生长和发育。在怀孕期间，子宫会不断扩张和紧缩，以为宝宝提供充足的空间和必要的营养。
在22周的时候，孕妇的肚子开始变得越来越明显。这意味着子宫的增长也在加速。由于子宫收缩会影响到周围的肌肉和组织，所以孕妇可能会在这一阶段感觉到肚子变硬，这个现象通常不会持续很长时间。
除了子宫收缩之外，其他原因也可能导致孕妇肚子变硬。例如，如果孕妇坐、躺或站起来的动作过快，肌肉可能会短暂性地变硬。也有可能是因为妊娠期间的消化问题导致的。
如果孕妇感到肚子变硬的时候，可以通过以下方法来减轻症状：
1. 给自己一个轻柔的按摩，或者请另外一位家庭成员来帮忙放松肌肉。
2. 尝试改变体位。有时候坐或躺下会减轻肌肉的紧张。
3. 喝足够的水，保持身体水分充足。
4. 避免负重或劳累过度。
如果肚子变硬的情况持续很长时间、伴随疼痛或其它不适感，孕妇需要及时咨询医生。因为这有可能是羊水过多、子宫颈松弛和胎盘早剥等问题的标志。
总之，孕妇在22周期间完全是正常情况下肚子会不时变硬。母体和宝宝之间需要不断的适应和协调来保证健康成长，建议孕妇平时多留意身体变化，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
