胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常的胎心率在120到160次/分钟之间。一般情况下，整个孕期胎心率的变化是比较正常的，而且每个胎儿的胎心率变化也是因人而异的。因此，孕妈妈们不必过于担心于整个孕期胎心率高的情况。
在孕妈妈感觉孕期胎心率高时，应该注意很多细节。首先，孕妈妈们应该保持良好的情绪状态，放松自己，避免过度紧张和焦虑。其次，孕妈妈们应该避免过度运动和疲劳，这样对胎儿的发育也不利，应该进行适当的身体锻炼，比如散步、瑜伽、孕期舞蹈等运动方式。
此外，孕妈妈们还应该控制饮食，避免吃过量的食物和含糖量过高的食物，应该多吃一些营养丰富的食物，比如水果、蔬菜、鱼类等。另外，孕妈妈们还应该遵循医生的建议，定期进行孕期妊娠保健检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
总之，整个孕期胎心率高的情况有很多原因。在孕妈妈们感觉胎心率高时，应该保持良好的状态，遵循医生的建议，进行适当的身体锻炼，注意饮食和休息，以确保胎儿能够在安全、健康的环境下发育成长。医生可以根据孕妈妈的具体情况，制定个性化的孕期保健方案，以确保孕妈妈们和胎儿的健康。
