胎儿缺氧是指胎儿体内氧供应不足，严重时可能对胎儿造成损伤甚至死亡。孕妇妈妈如果能够了解一些缺氧的症状和原因，就可以及时采取措施避免胎儿缺氧的产生。以下是一些判断胎儿缺氧的方法：
1.注意胎动是否变化。缺氧会导致胎儿活动减少或停止，孕妇妈妈可以通过摸肚子感受胎动情况。
2.观察胎心监护数据。胎心监护可以反映胎儿宫内的情况，比较准确地反映胎儿的缺氧症状，如果胎心率高于140次/分钟或低于110次/分钟，就要引起重视。
3.研究常见缺氧症状。胎儿缺氧还可能导致其它一些症状，如头痛、眩晕、呼吸困难等。
4.孕期体检。在孕期体检过程中，医生会通过胎儿宫内实时监测、胎心率状况、彩超以及胎盘位置等因素，对胎儿缺氧情况进行评估并提出合理建议及时改善。
需要注意的是，孕期提醒孕妇多休息，适当锻炼、补充营养，保持良好的生活习惯，避免疲劳及突发病症等因素，有助于保证胎儿健康的生长，更是预防胎儿缺氧的基础。若出现毛病应及时诊疗，以免影响宝宝健康。
