首先需要了解宝宝补钙的重要性。钙是骨骼和牙齿的构成成分之一，对于儿童的健康发育非常重要。3岁的宝宝正处于骨骼生长的关键时期，因此补充足够的钙是非常必要的。
那么，迪巧是否适合三岁宝宝补钙呢？
迪巧是一种含有钙和维生素D的营养品，适合儿童和成人补充钙质。其主要成分是鱼胶原蛋白钙和维生素D3，能够促进骨骼生长和维持骨骼健康。
但是，宝宝的身体状况和需要与成人有所不同。迪巧并不是专门为幼儿设计的，因此它的成分和剂量也可能不适合三岁宝宝。此外，迪巧并不是食物本身，而是营养品或保健品，因此在使用时需要谨慎。
那么，如何给三岁宝宝补钙呢？
1. 食物补充： 食物是补充钙质最好的来源。含钙丰富的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、干果等。可以通过饮用牛奶、豆浆、酸奶，以及食用豆腐、芝士等来补充钙质。
2. 合适的营养品： 如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，可以考虑给他合适的营养品，但要选择适合宝宝年龄和身体状况的钙片，使用时需要遵循医生的建议。
3. 充足的户外活动： 骨骼成长也需要运动的刺激。宝宝应该有充足的户外活动时间，多进行跑、跳、爬等运动，有利于骨骼生长和健康发育。
在补充钙质方面，需要根据宝宝的实际情况进行选择和使用。必要时，可以向医生或营养师咨询建议。
