根据《中国居民膳食指南》的推荐，婴幼儿出生后应当从母乳或配方奶中获取所有必需营养素。其中，B族维生素是对婴儿的生长和发育具有重要作用的营养素之一，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12等。在0-6个月的母乳或配方奶中都已经含有足够的B族维生素，因此在这个阶段并不需要额外补充维生素B。
但是，随着宝宝生长发育，饮食也逐渐多样化，食物的成分和口味也在不断变化。因此，在宝宝1岁以后，每天根据年龄吃三餐主食，加入适量的蔬菜、水果、蛋类、肉类、鱼类等营养食物，才能保证宝宝获取足够的营养物质，其中B族维生素也应当得到足够的摄入。
在正常饮食条件下，1岁的宝宝通常不需要补充维生素B，只有在特殊情况下需要医生推荐补充。例如，宝宝出现慢性腹泻、口疮、意识障碍等症状，或是接受特殊治疗或特殊饮食，就需要监测宝宝的B族维生素水平，及时补充缺乏的维生素。
还需要注意的是，儿童较大量过量摄入维生素B2，可能产生一些不良反应，如口干、口角溃疡等，因此不建议在非医疗监督下随意补充维生素B。需要在医生或专业营养师的指导下，科学合理地补充维生素B，以最大程度保护宝宝的健康。
