婴儿打盹是很重要的，它可以帮助他们成长并改善睡眠质量，但是对于新手父母而言，让婴儿平躺睡可能是个挑战。以下是一些方法可以帮助您让婴儿平躺睡：
1. 选择合适的床垫和床铺
确保您的婴儿床垫没有凹陷或凸起，并且床铺没有任何硬物或线缠绕在一起。您可以在床垫下面放置一些翻转的毛巾和毯子，以防止婴儿动来动去，还可以使婴儿的头部处于稍微高些的位置，从而有助于呼吸。
2. 改变打嗝的位置
在喂养过程中，确保婴儿打嗝的位置是正确的，这有助于减少气压和腹胀问题。当您喂完孩子后，轻轻把婴儿的头颈向上抬起，然后稍微转移到右侧或左侧，帮助他们放松并睡觉。
3. 确保舒适
如果您的婴儿感到不舒适，他们会很难安睡。您可以为婴儿穿上合身、柔软和舒适的衣服，然后放上一个婴儿床套，这样婴儿就可以安心地睡觉了。
4. 给您的婴儿按摩
按摩可以使婴儿感到放松，创造温馨的氛围。使用轻轻的按压和揉捏动作，让他们感受到安全感和舒适感。您可以在婴儿睡觉前进行按摩，这样可以帮助婴儿放松并准备入睡。
最后，尽可能让婴儿在平躺的位置睡觉，因为这是最安全的睡眠姿势。如果您的婴儿在其他姿势下睡不着觉，您可以尝试其他方法，例如环绕婴儿的枕头或夹板，或在落下之前摇动他们。无论哪种方法，都要确保婴儿的安全和舒适。
