清胎毒是指孕期通过饮食、运动、生活习惯等方式，将胎儿体内的毒素排出，保障胎儿健康发育的一种方法。那么，孕期几周开始清胎毒呢？
一般来说，在怀孕之前即开始进行身体排毒、增强身体的免疫力和抵抗力较好。而在孕期，因为胎儿对母体的营养和环境要求比较高，因此孕妈妈需要尽早进行清胎毒的工作。一般建议从怀孕前3个月开始，孕妈妈可以通过以下几种方式进行排毒：
1.饮食清胎毒：孕妈妈应该尽量摄取新鲜、有营养、易消化的食物，避免食用过于油腻、刺激性的饮食。多吃新鲜的水果蔬菜、全谷类食品、豆类等有助于身体排毒的食品。
2.进行适量运动：孕妈妈可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以增加身体循环系统的代谢，提高身体的免疫力和抵抗力。
3.保持心情愉悦：孕妈妈应该保持良好的心情、调节情绪，避免过度疲劳、焦虑等，以保持身体健康。
4.避免接触有害物质：孕妈妈应该避免接触有害物质，如化学品、重金属等，以防止胎儿受到污染。
最后还要强调的是，清胎毒不是一次性的事情，而是需要孕妈妈长期坚持进行的。因此，孕期准妈妈们要养成良好的生活习惯，注重身体的健康，为胎儿的健康成长打好坚实的基础。
