胎儿的正常胎心率为每分钟110-160次，这是胎儿健康的体现。如果胎儿的胎心率过高，有可能是胎儿有问题，需要引起警觉，及时采取措施。
1. 健康饮食：孕妈妈应该注意自己饮食的健康与合理，尽量避免高脂肪、高蛋白、高热量的食物。
2. 足够睡眠：孕妈妈应保证充足睡眠时间，优质睡眠有助于宝宝的健康成长。
3. 坚持适当运动：孕期坚持适度运动，可以促进母体产生更多的幸福荷尔蒙，对宝宝健康成长有很大好处。
4. 保持心情平静：情绪对胎儿的影响很大，孕妈咪在怀孕期间要保持平常心情，尽可能保持心情的平静。
5. 去找医生检查：如果发现宝宝的胎心率过高，孕妈咪应该及时去医院检查。医生可以通过检查确定宝宝是否有异常，并制定出相应的治疗方案。
6. 合理用药：医生可以根据孕妇的身体情况，为孕妇开出适当的药物进行治疗。
7. 注意休息：孕妇应注意安排自己的休息时间，强制性地对自己的身体进行休息，让宝宝得到足够的营养和氧气，从而降低胎心率。
总体来说，孕妇应该注重自己的身体和宝宝的健康，在平时的日常生活中，尽可能保持健康的生活方式，这样有助于减少胎心率过高的风险。
