维生素D是人体必需的一种维生素，它有助于钙和磷的吸收和利用，对人体骨骼的发育非常重要，而且还有助于免疫系统的正常运作。然而，不少宝宝在两岁以下就不愿意吃含有维生素D的辅食或维生素D片剂，这时家长应该怎么办呢？
首先，家长应该了解如何让宝宝获得足够的维生素D。宝宝可通过皮肤吸收紫外线来合成维生素D，但是由于皮肤对紫外线的敏感度因环境和季节不同而有所变化，所以仅仅依靠皮肤的合成是不可靠的。因此，家长应该在宝宝日常饮食中增加富含维生素D的食物，如鱼肉、蛋黄、酸奶、牛奶等。如果宝宝还是无法满足维生素D的需求，那么就需要考虑补充维生素D的方法。
其次，家长可以选择用含有维生素D的营养品或药物来补充宝宝的维生素D。市面上有很多针对婴幼儿的维生素D片剂或液体，家长可以根据宝宝的年龄和体重来选择适合的产品，并按照说明书的指导正确使用。
最后，家长需要坚持为宝宝补充维生素D，因为缺乏维生素D可能会导致多种健康问题，如佝偻病、免疫系统疾病等。如果家长不确定宝宝是否缺乏维生素D，可以咨询医生，进行相关检查和评估。
总之，宝宝不吃维生素D并不是坏事，家长只需要采取正确的补充方法，就可以确保宝宝能够获得足够的维生素D。
