胎儿缺氧是一种常见的问题，这可能会对胎儿的健康产生重大影响。因此，想要保持胎儿健康，应该采取一些措施，使胎儿不容易缺氧。以下是几种方法：
1、合理的饮食：孕妇应该注意饮食结构的合理，营养均衡，吃多一些富含维生素和矿物质的食物，例如各种水果、蔬菜、面粉、肉类等等。此外，饮食过多也会对胎儿造成胎儿缺氧，应该控制食量。
2、规律的活动: 孕妇需要注意规律的活动，因为缺乏活动会导致缺氧，而过多的活动也可能有不利影响。在进行体力活动之前，建议咨询医生的建议，以便找到适合自己的活动方式。
3、呼吸训练: 孕妇应该注重呼吸技巧，以保持良好的呼吸方式。经常进行而肚子呼吸可以扩张肺部，增加气体交换，这有助于提高氧气的吸收量。
4、避免过度疲劳: 孕妇应该保持足够的睡眠和休息，以避免情感和体力疲劳。过度的疲劳可能导致缺氧。
5、注意预防疾病: 孕妇应该积极预防疾病，例如流感、气管炎、咳嗽等等。这些疾病可能导致胎儿缺氧。
总之，女性怀孕期间需要注意的事项很多。尽量让自己身体健康，胎儿也会跟着健康。如果您担心宝宝因为缺氧而有健康问题，请咨询医生，他们可以根据您的情况给出专业的建议。
