在孕期，胎动和胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标。胎动指的是胎儿在子宫内的运动，它反映了胎儿的神经系统发育、肌肉发育等情况。而胎心率指的是胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常在120-160次之间，它反映了胎儿的心脏功能。如果胎儿的胎动少而胎心率高，说明胎儿可能存在一些问题。
引起胎动少和胎心率高的原因是多方面的。首先，孕妇的情绪、体位、饮食等因素都会影响胎动，孕妇的焦虑心情也会影响胎儿的运动，孕妇过度紧张会分泌出肾上腺素等激素，直接影响到胎儿的神经系统。其次，胎盘的功能出现问题、子宫肌肉收缩过度、胎儿缺氧等原因也可能导致胎动减少和胎心率升高，除此之外还可能是胎儿囊积水、甲状腺功能亢进等因素.
如果胎动减少和胎心率高，孕妇需要及时去医院检查，须由专业医师进行检查诊断，并根据具体情况进行处理。一般情况下，医生会要求孕妇多休息，注意情绪调节，通过饮食调节、补充营养等措施来提高胎儿的免疫力，减少不良的胎儿反应。同时，也可采取药物措施来加强胎儿的保护。
在此过程中，孕妇应该多加注意自己的身体状况，尤其要保持良好的心态，不要自行轻易采用药物治疗或任何方法，以免造成不良的影响。同时也需要特别注意饮食和生活习惯的调整，保证自己和胎儿的健康状况。通过自我调整和医生的指导，孕妇和胎儿都可以度过健康的孕期。
