胎儿的营养和氧气供应是孕期保健中最为重要的关键因素之一。一个健康的胎儿需要足够营养的摄入和充足的氧气供应，否则就会出现营养不良或缺氧的情况。
营养缺乏是指胎儿在发育过程中由于营养不足而出现生长迟缓和发育不良的现象。如果妇女在孕期中缺乏必要的营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些营养物质就无法为胎儿提供正常的成长和发育所需的能量和物质。营养缺乏的胎儿可能出现身体畸形、智力低下、生长迟缓、骨骼畸形、免疫力下降等问题。
而缺氧是指胎儿在发育过程中由于氧气供应不足而导致组织器官功能受到损害的现象。正常情况下，胎儿的氧气供应主要依靠母体供氧，当妇女出现孕期高血压综合症、子痫等情况时，胎儿可能会因为母体供氧不足而缺氧，从而导致胎儿窒息、智力低下、脑损伤等问题。
因此，胎儿的营养和氧气供应都是孕期保健中不可或缺的重要组成部分。孕妇需要保证充足的营养摄取，例如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、低脂奶制品、鱼类等；同时，还需要积极预防孕期高血压综合症、子痫等疾病的发生，保证充足的氧气供应，例如适当运动、保持良好的心态和合理的生活习惯等。这样才能让胎儿在母体内安全、健康地成长发育。
