星鲨维生素D3是一种天然的维生素D3补充剂，适用于婴幼儿、孕妇、老人及人群缺乏日晒的人群。它含有高纯度的维生素D3，有助于促进钙的吸收，维护健康的骨骼和牙齿。
对于宝宝来说，建议从出生后开始补充维生素D3，每天补充400-1000IU的维生素D3，一直到孩子年龄达到1-3岁。这是因为婴儿期和幼儿期是骨骼发育的关键时期，缺乏维生素D3很容易导致佝偻病等骨骼疾病。
在孕期，建议每天补充1000-2000IU的维生素D3，有助于减少孕期高血压、妊娠糖尿病等并发症的风险，同时对胎儿骨骼发育也非常有益。
对于老人来说，骨质疏松、骨折等问题较为普遍，每天补充800-2000IU的维生素D3可以有效提高骨密度，降低骨折的风险。
总之，星鲨维生素D3可以适用于不同阶段的人群，但是每个人的具体补充剂量需要根据个人情况调整。同时，应该注意遵循医生或专业人士的建议，并且遵循使用说明。
