夏天是宝宝生长发育的重要季节，随着温度的升高和紫外线的增强，促进宝宝骨骼发育的钙元素也开始扮演着更加重要的角色。众所周知，补钙对于宝宝骨骼生长来说非常重要，但是当季节变化时，需要引起家长的重视。
19个月的宝宝虽然处于骨骼发育的黄金期，但是饮食调理应该以多样化、全面的原则为主。母乳、配方奶和其他食物都可以提供宝宝所需的钙质，对于宝宝健康成长非常重要。
夏天宝宝需要摄入足够的钙质，但是切勿盲目的购买补钙产品。事实上，如果宝宝饮食中本来就已经含有足够的钙质，那么过多的补钙反而会给宝宝带来一定程度的负担，甚至可能引起不适。因此，在选择补钙产品之前，首先需要了解宝宝饮食中摄入钙元素的情况，然后再选择适当的补钙产品。
总的来说，19个月的宝宝如果能够坚持多样化、全面的饮食结构，就不需要额外的补钙产品。建议家长提供足够的蔬菜水果、奶制品、鸡蛋等富含钙质的食物，确保宝宝摄入足够的营养物质。同时，家长应该注重宝宝在室内和室外的运动量和活动量，让宝宝保持良好的饮食和运动习惯，这样有助于宝宝更好的吸收和利用钙元素，推动宝宝骨骼健康成长。
