孕妇排胎毒的时机通常是在怀孕前或孕早期，因为此时胎儿的器官和系统正在发育形成，母体身体的情况会影响到胎儿的成长和健康。排胎毒的目的是为了减少孕妇体内的毒素对胎儿的影响，让胎儿能够在一个相对健康的环境中成长并发育。
孕妇排胎毒的方法非常多样，例如通过饮食、运动、按摩等方式来促进体内的毒素排出。其中饮食对于孕妇排胎毒来说非常重要，因为食物中的营养成分可以帮助身体吸收和代谢毒素，同时也可以为胎儿提供养分和能量。建议孕妇摄入大量的深色蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、红萝卜、苹果等，这些食物中富含维生素C和维生素A等有助于排毒的营养成分。
除此之外，孕妇排胎毒还可以通过运动来实现，运动可以增加身体的代谢率，加速毒素的排出；按摩可以刺激身体的穴位和淋巴系统，促进毒素和废物的排出。这些方法需要孕妇根据自身情况选择适合自己的方式和强度，避免在排毒过程中过度劳累和损伤身体。
总之，孕妇排胎毒是一个非常重要的过程，可以让母体和胎儿都保持健康和安全。但是需要注意的是，孕妇在进行排毒之前一定要咨询医生，避免不适当的方法和行为对胎儿造成负面影响。另外，孕妇生活中需要注重健康的生活方式，均衡饮食、适当运动、充足睡眠等，保持身体的健康状态，为胎儿健康成长打下基础。
