趴睡对婴儿的利弊一直存在争议，但越来越多的研究表明，趴睡对婴儿的生长发育和睡眠质量都有很大的帮助。那么多大的婴儿适合趴睡呢？
通常来说，2-4个月大的婴儿开始适合趴着抱睡。因为在这个年龄段，婴儿的头部发展已经有了明显的进展，他们的头颈肌肉也得到了不少的加强。这时抱睡可以帮助婴儿更好地掌握生活节奏，提高睡眠质量，同时不会影响呼吸和身体姿态。
不过，趴睡仍然需要家长慎重评估。首先，对于弱小的、早产儿和有先天性疾病的婴儿，不建议趴睡。这些婴儿的身体还不够强壮，趴睡会对呼吸和心脏造成一定的压力。其次，在5-6个月大时，宝宝开始尝试翻身，可能会因为趴着抱着而变得危险。
最后，无论是采用什么睡姿，宝宝的安全是最为重要的。在给宝宝趴着抱睡之前，家长需要注意摆放方式和睡垫的高度，尽可能减少宝宝趴着睡的风险。同时，家长也要时刻注意宝宝的呼吸和姿态，避免造成窒息或不适。
总的来看，2-4个月大的婴儿可以适量采用趴着抱睡的方法，但需要家长细心观察，确保宝宝的安全。当宝宝开始学会翻身时，家长也可以尝试让他自由选择睡姿，既促进了他的成长，也保证了他的健康。
