为了避免婴儿溢奶，我们可以采用多种方式来垫高防溢奶，下面是一些有效的方法：
1. 垫高婴儿床的床垫
在婴儿床的床垫下面放一块小被子或毛巾，并将床垫调高，这样可以让婴儿的头部稍微高一些，避免溢奶。
2. 让婴儿侧睡
如果您的宝宝总是在躺着哭闹、翻滚或者咳嗽，那么让他们侧睡是一个不错的选择。这样可以让他们的食管与胃部保持一个倾斜的状态，这样就会减少溢奶的机会。
3. 喂奶时调整角度
喂奶时，最好让婴儿倾斜45度角，这样可以减少气管和食管之间的压力，避免食物反流。
4. 给婴儿穿上合适的衣服
婴儿穿的衣服尽可能宽松，以便舒适地吃奶，还可以在衣服的领口下方放置一个纱布，以吸收溢奶。
5. 拍嗝
拍嗝是减少婴儿溢奶的有效方法之一。当婴儿刚刚喝完奶，需要将他拍嗝一下，以排出多余的气体，避免产生胃部不适和呕吐。
总之，采用以上方法可以减少婴儿溢奶的次数，但是要记住，如果婴儿出现严重的呕吐或胃部不适等症状，应立即咨询医生的意见。
