孕妇测胎心率是评估胎儿健康的一个重要手段。通常在孕妇怀孕23-24周左右开始每周测一次胎心率，直到分娩。在孕妇怀孕20周开始，医生就可以通过听诊器或电子胎心仪进行胎儿的心跳监测了。
胎心率的正常范围是每分钟120到160次，若胎心率低于或高于这个范围，都可能会对胎儿的健康产生影响，因此需要及时进行监测和处理。孕妇可以自己在家使用胎心仪进行测量，但需要注意以下几点：
1.首先需要了解如何使用胎心仪，并按照说明书进行操作，以确保测量结果的准确性。
2.在使用胎心仪前，孕妇需要保持放松和安静，可以在躺着或坐着的状态下进行测量。
3.在测量过程中，孕妇需要分别记录每次测量的时间、胎心率和胎动情况，以便及时向医生反馈。
4.在有异常情况出现时，如胎心率异常低或高，孕妇需要立即向医生报告，并根据医生的建议进行处理。
总之，孕妇测胎心率需要严格按照医生的指导进行，并在有任何疑问或异常情况时及时向医生反馈，以确保胎儿的健康。
