维生素D和DHA（即二十二碳六烯酸）都是宝宝成长所必需的营养物质。在宝宝的成长过程中，维生素D有助于促进骨骼和牙齿的健康发育，同时还可以增强免疫系统的功能。而DHA则对宝宝的大脑和视力发育都有着极为重要的作用。
通常情况下，宝宝在出生前几个月内身体内仍会储存有足量的维生素D，因此在出生后的头几周内无需额外补充。但是随着宝宝的生长发育，特别是在太阳光线不充足的情况下，宝宝的体内自行产生的维生素D量会逐渐减少。此时适时补充维生素D也是非常必要的。建议宝宝每天补充400-800国际单位（IU）的维生素D，以确保宝宝的骨骼和免疫系统都能得到足够的滋养。
相比之下，DHA可以通过母乳或者人造奶粉等方式传递给宝宝。尽管母乳中含有丰富的DHA，但对于某些无法进行全母乳喂养或需要人工喂养的宝宝来说，需额外加入DHA奶粉或口服DHA口服剂。DHA对于新生儿大脑发育尤为重要，它具有增加大脑细胞数量、改善连接效率、增加神经元脂质结构等多种作用，对宝宝的智力发育和认知能力也有着显著的提升效果。建议宝宝每天摄入100-200毫克的DHA。
总体来说，维生素D和DHA是宝宝成长所必需的两种营养物质。虽然它们各自有着不同的作用和供应方式，但两者都应该根据宝宝的年龄和身体需要进行足量适当的补充。
