对于2岁以上的宝宝，保持适量的维生素D3水平对他们的身体健康非常重要。据研究，维生素D3是一种维生素，可以帮助儿童的身体吸收和利用钙和磷，促进骨骼的生长和发育，同时也能够提高免疫系统的功能，预防某些疾病的发生。那么，2岁以上的宝宝应该补充多少维生素D3呢？
根据美国儿科学会（AAP）的建议，2岁以上的儿童每天应摄入至少600国际单位（IU）的维生素D。而根据英国国家卫生保健机构（NHS）的建议，2岁以上儿童每天应补充至少400IU的维生素D3。不过，具体的补充剂量还应根据宝宝的具体情况来确定。
一般来说，维生素D3的剂量应根据宝宝的年龄、体重、饮食习惯和皮肤暴露在阳光下的程度来决定。如果宝宝无法获得足够的维生素D3，比如季节性时间短暂的日照，或者饮食中缺乏富含维生素D的食物，那么可以考虑使用维生素D3的补充剂。建议在使用维生素D3之前，儿科医生应该进行评估，并且根据儿童的年龄和生长情况制定个性化的补充计划。
总之，对2岁以上的宝宝来说，每天摄入不少于600国际单位的维生素D3可以有助于维持其健康和生长发育。但如何选择合适的剂量和补充方式，还应采取个体化的措施，并且需要儿科医生的指导和确认。
