快一岁的宝宝正处于发育和生长的阶段，钙是宝宝身体所需的重要营养物质之一。钙对于宝宝的骨骼生长和免疫系统发育都有重要的作用，因此保证宝宝摄取足够的钙对于宝宝健康成长至关重要。
在宝宝一岁之前，母乳或婴儿配方奶粉中的钙已经足够满足宝宝的营养需求。但当宝宝开始逐渐进入固体食品阶段，宝宝需要摄取更多的钙。
宝宝补钙可以从天然的食物中摄入，如鱼、豆腐、带壳的贝类、坚果、奶酪等，这些食物含有丰富的钙质，但是当宝宝的摄入量与需求量无法达到平衡时，我们就需要给宝宝选择合适的钙补充剂了。
在选购钙补充剂时，父母首先需要确定是购买婴幼儿钙补充剂还是成人钙补充剂。因为成人钙补充剂中的钙含量较高，对于婴幼儿可能会造成健康上的问题。另外，父母应该选择含有维生素D的钙补充剂，因为维生素D有助于帮助钙的吸收。有些钙补充剂中含有人造食品添加剂，建议选择不含人工添加物的天然钙补充剂。
在市场上，有多个品牌的婴幼儿钙补充剂可供选择，其中包括雅培、辅元素、美赞臣等品牌。这些钙补充剂均为临床测试过的可靠产品。但是父母应该在购买时注意选择适合宝宝年龄、含有维生素D的产品，同时，一定要按照说明书上的剂量使用钙补充剂，不可超量使用。
最后，宝宝在补钙期间，父母还需注意宝宝的饮食及生活习惯，保证宝宝充足的户外活动并保持良好食欲，作为基础的保障，从而更好地促进宝宝健康成长。
