根据美国儿科学会的建议，三个月大的婴儿每天应摄取400国际单位（IU）的维生素D。维生素D是一种重要的营养素，它有助于促进钙和磷的吸收和利用，从而帮助维持健康的骨骼和牙齿。此外，维生素D还有助于支持身体的免疫功能和心血管系统。
建议在医生的指导下给宝宝补充维生素D。一般来说，婴儿食物中的维生素D含量很低，所以需要通过维生素D的补充剂来满足宝宝的需求。宝宝的人体对维生素D的需要量会随着年龄的增长而增加，因此在宝宝的饮食中应增加更多富含维生素D的食物，如鱼类、酸奶、鸡蛋黄等。
同时，需要注意的是，过量的维生素D也会对健康造成不良影响，如头痛、恶心、呕吐等。因此，应咨询医生的建议并严格按照医生的指导来给宝宝补充维生素D。
