鹅蛋艾草是一种传统中药材，具有驱风散寒、祛湿化瘀、活血祛瘀、消肿止痛等作用。它被广泛运用于来自产后、习惯性流产等原因的胎毒引起的一系列病症，比如经期不调、痛经、腰痛、便秘等。那么，鹅蛋艾草去胎毒怎么吃呢？
一、食用鹅蛋艾草煲汤法
材料：鹅蛋艾草10g，瘦肉适量，枸杞适量，干贝适量。
做法：首先将鹅蛋艾草洗净备好，瘦肉和干贝也洗净备好，枸杞清洗一下备用。然后将所有材料加水放入炖盅或砂锅中，加足量清水，大火烧开后改用小火炖煮2小时，加盐适量调味即可。
功效：此法主要作用是消肿止痛、去湿除瘀、活血化瘀、调理经期等。
二、鹅蛋艾草糯米饭法
材料：鹅蛋艾草10g，糯米200g，草果5颗，冰糖适量。
做法：将糯米洗净后浸泡半小时，将鹅蛋艾草、草果清洗干净，然后放入糯米中熬煮至软烂，再加入适量的冰糖拌匀即可。
功效：此法主要作用是温暖子宫、调理气血、改善经期不调等。
三、鹅蛋艾草蛋花羹法
材料：鹅蛋艾草10g，鸡蛋适量，清汤适量，盐适量。
做法：取一只鸡蛋，打散备用。先将鹅蛋艾草用温水泡30分钟，然后放入清汤中煮15分钟，再取出鹅蛋艾草，加入盐调味，然后将打散的鸡蛋倒入锅中，用中火搅拌数分钟，待鸡蛋熟透即可。
功效：此法主要作用是清热解毒、调理气血、改善痛经等。
总之，鹅蛋艾草有非常好的保健作用，但是鹅蛋艾草并不太适合天天食用，一周2次左右即可。同时在食用鹅蛋艾草时，应注意不要过量，同时应注意饮食搭配，不要与寒性食物同食。如果有相应的症状，建议先咨询医生，再根据医生的建议选择适合的食用方法。
