胎动是指胎儿在子宫内的运动，是胎儿发育的重要标志之一。胎动表示着胎儿生命力强，身体健康。如果胎动不活跃，或者没有胎动，那么表明胎儿可能存在缺氧等水平过低的情况。
缺氧是指胎儿的氧气供应不足，导致胎儿缺乏必要的氧气，从而影响生长发育。如果长期处于缺氧状态，胎儿可能产生诸如先天性畸形等问题。因此，如果发现胎动不活跃或没有胎动，就需要及时采取措施防止胎儿缺氧。
以下是一些防止胎儿缺氧的方法：
1.保持健康的生活方式。妈妈应该注意饮食和睡眠，坚持适度的运动，保证充足的休息和放松。
2.不要轻易服用药物。孕妇不要轻易服用药物，因为一些药物可能会影响胎儿的成长和发育，也可能会导致胎儿缺氧。
3.定期做孕检。孕妇应该定期去医院进行孕检，及时发现问题并采取措施，及时纠正缺氧状态。
4.合理安排生活和工作。孕妇应该避免过度劳累，合理安排工作和生活，在保证足够休息的同时，也可适度锻炼身体，保持健康。
5.进行胎儿监测检查。对于孕妇群体中存在高危因素的孕妇，需要进行胎儿监测检查，以及时发现胎儿缺氧等问题，并采取及时的措施纠正。
最后，建议孕妇在妊娠期间要注意保持健康的生活方式，加强与医生的沟通和治疗，坚持规律的产前检查，保障胎儿的健康与安全。
