在婴幼儿期，骨骼发育是十分重要的，因为在这个时期骨骼的成长速度非常快。而钙是骨骼的主要成分，对于宝宝的生长发育起着重要的作用。因此，给3岁宝宝补钙是非常有必要的。
一般情况下，3岁宝宝每天需要的钙量为800毫克。如果宝宝的饮食中含有充足的钙质，例如奶制品、豆制品、鱼类等，那么宝宝就不需要额外的补钙。但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙质，或者不够充足，那么就需要给宝宝适当地补钙。
一般来说，宝宝的钙摄入量可以通过饮食和日常生活中得到，例如户外运动、晒太阳等。但是，如果宝宝的饮食中含有较少的钙质，或者宝宝有牛奶及奶制品不耐受等情况，则需要进行钙的补充。可以在医生的建议下选择适合宝宝的钙补充剂，但不建议随意给宝宝使用钙补剂。
另外，在给宝宝补钙的同时，也需要注意钙的摄入过量所引起的问题，例如造成便秘、牙齿上的齿垢等。因此，建议在给宝宝补钙时，需要注意剂量和时间的控制，不要过量使用。
总之，对于3岁的宝宝，给宝宝补钙要根据宝宝的实际情况和医生的建议，确保宝宝的健康成长。同时也要注意饮食均衡，多吃含钙丰富的食物，保证宝宝每天的需要量。
