宝宝发烧是很常见的情况，通常情况下，宝宝在体温较高的情况下，会感到不舒服、疲惫和食欲不振，因此要及时采取措施散热。下面介绍几种常见的宝宝散热方法。
1. 浸渍法
让宝宝浸水10-15分钟，可以降低体温。浸水时，水温应该比体温略低，大约在 36-38 ℃ 之间。如果宝宝的温度太高，可以在浸水中加入冷水来调节水温。但是，不要让水太冷，因为寒冷的水可能会引起宝宝身体的震颤。
2. 喝水
宝宝发烧时常常会流汗，因此体内的液体容易流失。为了避免宝宝脱水，要让宝宝多喝凉开水。但是，不要让宝宝喝太多，因为过多的水分摄入可能会欧冶子宝宝的胃。
3. 薄荷油
将薄荷油稀释后，涂在宝宝的脚心和太阳穴上，可以缓解宝宝的发烧症状。
4. 冰毛巾
将毛巾浸泡在冰水中，拧干后敷在宝宝的额头上，可以缓解宝宝的发烧症状。但是，要注意不要让毛巾太冷，以免引起宝宝的不适。
5. 退热药
如果以上方法不起作用，可以给宝宝服一些退热药。但是，在给宝宝药物之前，一定要先咨询医生的意见。
总之，当宝宝发烧时，首先要注意供应宝宝足够的水分，保证宝宝不脱水和口渴。同时，选择合适的浸泡法、涂抹法或敷附法等散热方法，可以有效地帮助宝宝退烧。最重要的是，在给宝宝采取任何治疗方案之前，应该先咨询专业医生的意见，以避免不必要的风险。
