高血压是指血压长期超过正常范围，导致身体各个器官功能受损的一种疾病。孕妇若患有高血压，不仅会影响自身的健康状况，还有可能影响到胎儿的正常发育，甚至会导致胎儿畸形。那么，如何才能避免高血压引起的胎儿畸形呢？
一、孕妇应该保持情绪稳定
孕妇应该尽量避免紧张、焦虑、压抑等负性情绪，因为这些情绪不仅会影响孕妇自身的健康，还会直接影响胎儿的发育。因此，孕妇应该保持情绪稳定，避免过度疲劳和过度劳累，保证充足的休息时间。
二、饮食均衡，控制体重
孕妇应该保持一个健康的体重，并根据医生的建议，合理制定饮食计划。合理的饮食习惯可以控制孕妇的血压，从而降低高血压对胎儿的影响。
三、坚持适当的运动
孕妇应该适当进行运动，但是要注意运动的强度和时间，避免剧烈运动引起身体不适。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强体质，降低孕期的高血压风险。
四、密切关注孕期的检查
孕妇应该密切关注孕期的检查，及时发现高血压等疾病，及时治疗，避免高血压带来的不良影响。此外，孕妇应该注意自己的日常饮食、起居习惯，避免影响胎儿的健康，为胎儿的健康发育提供良好的环境。
