胎儿畸形是指在胎儿发育过程中，由于遗传因素、环境因素、母体生活习惯等原因，导致胎儿器官和组织结构的发育异常。胎儿畸形严重影响胎儿健康和生长发育，因此，孕妇必须在怀孕前、怀孕期间和出生后尽可能减少畸形的发生。
以下是几条建议，可以帮助孕妇避免胎儿肚子里有畸形：
1.保证合理饮食：合理的饮食至关重要，孕妇应该避免进行不良的饮食习惯。她们需要食用高营养的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并且应尽量少食用垃圾食品和快餐店食品。此外，孕妇在怀孕期间还应避免吃生或未煮熟的食物，以及危险的海产品。
2.进行常规检查：在怀孕期间，孕妇需要定期接受常规检查或产前检查，以确保胎儿的健康状态。这方面需要咨询医生或护士，以确定应该进行哪些测试。
3.避免化学物品：孕妇应该远离危险的化学物品，如颜料、清洁剂、毒性药品、杀虫剂等。使用这些产品可能会导致胎儿畸形，所以孕妇应该要时刻提醒自己避免。
4.减轻压力：孕妇的情绪状态和压力可能会导致胎儿的生长和发育不正常。因此，孕妇需要寻求适当的方法来减轻压力，如锻炼、放松瑜伽、听音乐等。
总之，孕妇在怀孕期间对自身要求更高，更谨慎，对待胎儿的健康应该倍加重视。如果孕妇想让胎儿健康成长，就需要注意饮食、保持积极的情绪状态、避免接触有害物质等。同时也需要定期检查，及时发现胎儿异变情况以便及时治疗，保障胎儿的安全及健康成长。
