呛奶后鼻塞加重可能是由于食物进入鼻腔造成的，也可能是因为奶制品引起的过敏反应。无论是哪种原因，缓解鼻塞症状的方法都是相似的。
1. 清洁鼻腔
清洁鼻腔是缓解鼻塞的有效方法。可以使用生理盐水或盐水喷剂清洁鼻腔。将盐水或生理盐水倒入一个壶中，然后将鼻尖插入一个鼻孔中，倾斜头部使盐水流入鼻腔。重复同样的过程另一个鼻孔。
2. 呼吸蒸汽
呼吸蒸汽可以减轻鼻塞症状。在浴室里热水的淋浴可以起到很好的治疗作用。可以使用蒸汽机或将热水倒入一个大碗中，把脸靠近碗口呼吸蒸汽。
3. 滴鼻剂
可以在药店购买到不同种类的滴鼻剂，这些药物能够减轻鼻塞症状。在使用时请务必遵循说明书上的建议使用方法，并在不检查过敏原的情况下使用。
4. 避免过敏原
如果鼻塞是由过敏反应引起的，那么在避免过敏原方面非常重要。如果您不知道自己对什么物质过敏，请咨询医生。
5. 饮食
在饮食方面选择清淡易消化的食物，避免过多油腻、刺激性食物。可以多喝温开水或热饮，以保持口腔湿润，缓解鼻塞。
总之，呛奶后鼻塞加重需要积极治疗。以上方法可以帮助减轻症状，但如果症状持续或严重，建议及时咨询医生。
