婴儿是需要很多睡眠的。新生儿每天需要睡眠16-17个小时，而3-6个月的婴儿需要睡眠14-15个小时，6-12个月的婴儿需要睡眠12-14个小时。这些是大概的需要睡眠时间，同一年龄段的婴儿也会有差异，有些可能需要更多的睡眠时间，而有些可能需要更少的睡眠时间。
婴儿多久睡长觉与婴儿的成长阶段有着密切的关系。新生儿因为还在适应外界环境，所以需要更多的睡眠时间。休息充足对于婴儿来说非常重要，由于他们的身体单位面积的代谢率比较高，长时间的工作需要更多的休息。
随着宝宝的年龄增大，有些会逐步减少睡眠时间。众所周知，宝宝如果不足够的睡眠，容易出现烦躁、易激动、厌食等症状。婴儿睡眠之间的周期逐渐加长，从15~20分钟逐渐增加到2~3小时，但在第一年的结束，即12个月时，许多婴儿会选择只睡午觉和晚上，在晚上睡觉7-8小时，在白天睡觉3-4小时。
无论是哪个阶段，父母都要注意观察宝宝的睡眠状况。如果宝宝表现出过度疲劳，需要考虑是否需要调整睡眠时间。父母还可以给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，确保宝宝的睡眠品质。
