孕妇失眠和胎动频繁是正常现象，但也需要根据具体情况来判断。
失眠是孕期常见的问题之一，原因包括身体发生变化、情绪波动、荷尔蒙变化等。建议孕妇睡前少喝水，晚上尽量保持安静、舒适的环境，调整好作息，适当进行轻度运动等，有利于改善失眠症状。
胎动频繁的情况也需要针对具体情况来看待。孕周越来越高，胎儿的活动会逐渐增加，一天内几次胎动是正常的，但如果长期持续高频胎动，则有可能存在胎儿缺氧、胎盘坏死、子宫肌肉过度紧张等问题，需要及时就医。
尤其需要注意的是，如果孕妇感觉胎动频繁且疼痛明显、胎动间隔时间缩短，或者是早期孕妇出现胎动频繁，建议及时去医院检查，确诊是否存在相关问题。
综上所述，孕妇失眠和胎动频繁是常见现象，但需要根据具体情况来判断是否正常。建议孕妇在孕期定期去医院检查，及时了解胎儿的健康情况，保持良好的作息，尽可能地保证自身的健康，为胎儿的健康成长打下良好的基础。
