孩子需要适量的维生素C来保持健康和发育。而这种维生素是一种水溶性维生素，它不会在体内积存，不能长时间储备，也不能被身体制造。因此，孩子在日常饮食中必须获得足够的维生素C。
但是，对于宝宝来说，过多的维生素C也会影响到他们的健康。宝宝一天大约需要50至100毫克的维生素C，而在宝宝过量服用维生素C时，常常会引起恶心、呕吐、腹泻，甚至造成生命危险。
此外，维生素C还可能与其他药物发生相互作用，增加宝宝生病的风险。如果宝宝需要服用药物，请先询问医生是否能与维生素C一同服用。
总之，保持适量的维生素C对宝宝的健康发育非常重要，但过多的维生素C对孩子的身体也有潜在危险。因此，最好咨询医生的建议，以确定合适的剂量和时间。同时，多给宝宝提供富含维生素C的新鲜水果和蔬菜是非常好的选项。
