对于1岁半的宝宝，维生素C是十分重要的一种营养素。它能够促进宝宝的免疫力，增强抗病能力，同时还能促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。因此，让宝宝摄入足够的维生素C是非常有必要的。
那么，一岁半宝宝如何补充维生素C呢？下面提供几种方法：
1.多吃富含维生素C的食物。新鲜的水果和蔬菜是最好的来源，比如橙子、柠檬、草莓、西兰花、菠菜等，这些食物都富含维生素C。在饮食安排上，要保证宝宝每天有足够的新鲜水果和蔬菜，并要求宝宝每餐都吃一定量的这类食物。
2.含维生素C的营养品。市面上有很多维生素C的营养品可以选择，但是要注意营养品的安全性和适用性，最好在儿科医生或者营养师的指导下选择合适的营养品。
3.饮食配方奶粉。如果宝宝还在食用配方奶粉，可以选择添加维生素C的配方奶粉，这样可以保证宝宝每天摄入足够的维生素C。
在为宝宝补充维生素C的同时，也要注意合理搭配其他营养素，保证宝宝的饮食平衡。此外，要避免给宝宝食用过多的维生素C，因为维生素C过量也会对宝宝的健康造成影响。在营养补充方面，也要坚持量力而行，根据宝宝的发育需求来选择合适的补充方法。
