宝宝在一岁以前是可以补充钙的，因为这个时期是宝宝骨骼发育的关键时期。但是，补钙应该在医生的指导下进行，因为钙的补充量要根据宝宝的年龄、体重和每日摄入量来确定。
从出生到6个月，母乳或配方奶已经足够提供宝宝所需的钙和其他营养物质。但是，在6个月到1岁之间，宝宝的成长速度非常快，骨骼也不断发育，这时需要额外的钙来满足宝宝的营养需求。
如果宝宝只喝母乳，那么妈妈可以在自己的饮食中增加含钙的食品，如牛奶、豆类、芝士、蔬菜等。如果宝宝已经接触固体食物，那么可以给宝宝添加富含钙质的食品，如鱼类、蛋黄、绿叶蔬菜等，并且可以考虑给宝宝添加钙剂，注意不要超过医生推荐的剂量。
此外，宝宝的钙吸收也与维生素D有关系。因此，可以通过给宝宝晒太阳或者添加维生素D来促进钙的吸收。
需要注意的是，过量的钙摄入可能会增加宝宝患上尿结石等疾病的风险，因此在补钙时要注意控制补钙的剂量，避免过度补钙。
总的来说，宝宝一岁前是可以补充钙的，但是需要在医生的指导下进行，同时注意适量补钙，多种方式增加宝宝的钙摄入量。
