宝宝呛奶和鼻子喷奶是很常见的情况，尤其是在刚刚开始喂奶的时候。这种情况不仅会让宝宝感到不舒服，也会给家长带来困扰。下面是一些避免宝宝呛奶鼻子喷奶的方法：
1.选择合适的奶瓶和奶嘴
奶瓶和奶嘴的密封性对于减少宝宝呛奶和鼻子喷奶非常重要。选择密封性好的奶瓶和奶嘴，能够帮助婴儿更好地控制吞咽速度，减少呛奶的风险。
2.控制宝宝的角度
喂奶的时候，应该让宝宝的头略微抬高，让奶流到达宝宝的嘴。同时，也要提供足够的支撑，确保宝宝的头部稳定，并不会向后仰。这样有利于控制奶流速度，减少呛奶的风险。
3.给予足够的时间
一些多动的宝宝经常因为咽得太急而呛奶，所以，给宝宝足够的时间仔细咀嚼和吞咽是非常重要的。尤其是在喂宝宝奶粉时，搅拌得充分、流动性好的奶粉更应该注意要让宝宝吞咽得慢一些。
4.小心鼻腔
如果宝宝的鼻子塞住了，奶流出来时就可能产生鼻子喷奶。在喂奶时要注意，不要让奶液进入宝宝的鼻腔，同时注意保持宝宝的鼻子通畅。
总之，避免宝宝呛奶鼻子喷奶是需要一定技巧和经验的。家长可以通过选择合适的奶瓶和奶嘴、控制宝宝的角度、给予足够的时间和小心鼻腔等方式来减少宝宝呛奶和鼻子喷奶的风险。一旦发现宝宝出现呛奶或者鼻子喷奶的情况，家长应该及时采取相应措施，不要耽误宝宝的喂养。
