胎儿是母体的重要组成部分，怀孕期间需要注意胎儿的生长发育和健康状况。但是，有时候会出现胎心低无胎动的情况，这非常令人担忧。以下是建议您采取的措施：
1. 马上就医
若发现出现胎心低或无胎动的情况，应马上向医院寻求帮助。这是因为胎心低或无胎动可能发生在胎儿发生生命危险的情况下。
2. 检查胎儿健康状态
一旦到达医院，医生会开展一系列的检查工作以确定胎儿的健康状况。此检查可能包括超声检查，心电图以及其他必要的检查。这些检查需要经过严密的测试来确定胎儿的健康状况。
3. 保持合适的休息和营养
建议孕妇要保持足够的休息和饮食。这是因为孕妇的健康状况会对胎儿的生长发育产生影响。如果孕妇缺乏足够的营养，胎儿的生长发育可能会受到影响。
4. 避免有害物质
避免孕妇暴露于有害物质中，如烟雾、酒精、药物等会影响胎儿的健康。例如酒精会影响胎儿的神经系统发育，并导致胎儿出生缺陷。因此，必须避免暴露于有害物质环境。
最后，提醒孕妇们，在怀孕期间，要保持良好的生活习惯，避免生活中的危险因素。如果出现胎心低或无胎动的情况，应及时就医，这样可以缓解紧张情绪，保护胎儿的生命安全。
