平躺久了胎儿会不会缺氧是一个备受关注的问题，因为许多孕妇都有这样的担心。实际上，孕妇在怀孕期间需要注意身体的姿势，以保证胎儿的健康发育。下面我们从生理、医学等多个角度来分析这个问题。
首先，我们来看看孕妇平躺的生理机理。孕妇平躺时，子宫会因为重量的压迫而压迫到大的血管，从而妨碍了血液的流动。这样，孕妇就会感到肚子胀痛、呼吸困难等不适，而且这种情况会加重孕妇的疲劳感。
经过医学研究，孕妇平躺时血液流动的受阻會导致缺氧。这是因为孕妇平躺时，子宫位于腹部的位置，而靠近子宫的大血管受到压迫，这会导致母体缺乏足够的氧气和营养物质，从而使子宫内的胎儿缺氧。
当孕妇平躺时出现呼吸困难及心跳加快的情况，这是宝宝缺氧及母体自身感到不适的表现。如果孕妇平躺时间过长，宝宝的身体机能及脑细胞会因为缺氧而受到影响，进而会影响宝宝的健康发育。
而对于孕妇来说，多测试睡姿及及时调整睡姿、多注意睡前饮食等也是关键。建议饭后1~2小时再睡觉，睡前能够选择饮一杯温牛奶。若产妇发现自己平躺时会感到不适且身体有气短并心慌，就应该立即调整姿势，可以侧卧睡，同时在就寝时增加枕头的支撑，这有助于减轻孕妇的肚子重量，缓解胎儿的压迫，从而保证孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇也需要定期参加产前体检，并听从医生或助产士的嘱咐进行生活和饮食的调整。
总之，孕妇平躺不宜过久，以免对胎儿造成缺氧的影响。孕妇可以通过调整姿势或枕头支撑等方式，来减轻躺平时对胎儿的压迫，从而保证宝宝的健康发育。同时，产妇还可以借助各种积极的方式来保持良好的生活习惯和健康状态，以帮助自己度过怀孕期。
