宝宝吃钙维生素D颗粒有一定的必要性，但也需要在医生的指导下进行。
首先，钙和维生素D对宝宝的生长发育非常重要。钙是构建骨骼和牙齿的物质，而维生素D能促进钙的吸收和利用。如果宝宝缺乏钙和维生素D，就容易导致骨骼发育不良、易骨折、佝偻病等疾病。
其次，现代社会中，很多父母缺乏时间和精力给宝宝提供足够的阳光暴露时间和均衡的饮食营养，因此需要通过维生素D和钙的补充来保障宝宝的健康发展。
但是，宝宝吃钙维生素D颗粒也存在一定的风险性。首先，过量的钙和维生素D同样有害。如果钙过多，会发生钙化现象，使器官和组织发生异常增生，影响宝宝的健康。而维生素D过多则会导致维生素D中毒，表现为胃肠道症状、头痛、恶心、脱发等。其次，宝宝进食颗粒时可能会扼住喉咙而导致窒息。
因此，我们建议家长在给宝宝补充钙和维生素D之前，一定要咨询医生或专业营养师，根据宝宝的实际情况制定补充计划。在给宝宝补充钙和维生素D时，应注意颗粒的种类和品牌，选择质量可靠的产品，并遵循医生或营养师的指导给予宝宝正确的剂量，避免过量和不足。另外，要注意宝宝的饮食，让宝宝多吃含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，同时鼓励宝宝多晒太阳，增加维生素D的摄入。
