1岁半的宝宝处于快速生长发育期，营养摄取对于宝宝的健康成长至关重要。需要的维生素种类多，因此父母需要根据宝宝的具体情况进行合理的选择和搭配。
1.维生素A/视黄醇
维生素A对宝宝的视力、免疫力和生长发育都有非常重要的作用，不足会增加宝宝感染的风险。1岁半的宝宝需要摄入500到1000个国际单位的维生素A，可通过食物来摄入，如猪肝、鸡蛋、胡萝卜、南瓜等。
2.维生素C/抗坏血酸
维生素C是重要的抗氧化剂，可以促进宝宝身体免疫力的提高，并有利于伤口愈合和骨骼生长。1岁半的宝宝需要摄入15毫克的维生素C，可吃些柑橘类水果、番茄、草莓等。
3.维生素D/胆钙化醇
维生素D是促进钙吸收的重要物质，对于宝宝的骨骼生长和免疫力都有重要的作用。1岁半的宝宝需要每天摄入600国际单位的维生素D，可以通过食物、阳光等途径摄取。
4.维生素E/生育酚
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化伤害，提高宝宝的免疫力。1岁半的宝宝需要摄入6毫克的维生素E，可通过食物摄入，如植物油、坚果、肝脏等。
5.维生素K/善恶二烯酚
维生素K对于血液凝固和骨骼生长都有很大的作用。特别是母乳喂养的宝宝，由于母乳中维生素K的含量较少，因此需要适当补充。1岁半的宝宝需要每天摄入25到50微克的维生素K，可食用豆腐、鱼肝油等。
总之，1岁半的宝宝需要多种维生素的合适搭配，父母可根据实际情况给宝宝选择富含这些维生素的食物进行摄取，同时注意控制摄入量，以免出现缺乏或超量现象。为了宝宝的健康成长，建议将饮食结构均衡，多样化，并避免食用高糖、高脂和高盐的食物。
