感冒是一种常见的病症，其中包括了喉咙疼痛、打喷嚏、头痛等一系列症状。多数情况下，孩子抵抗力较差，容易感冒，这时就需要给宝宝喝些维生素锌来加强免疫力，提高身体的抵抗力。
维生素C是一种抗氧化剂，它有助于保护细胞免受自由基的损害，同时也能够提高身体免疫力。锌也是一种重要的微量元素，它可以加速人体的新陈代谢，提高免疫系统的摄取和吸收功能，从而帮助人体抵御感冒。
因此，如果宝宝感冒了，父母们可以给宝宝喝些含有维生素C和锌的营养饮料、食物或者口服液来帮助宝宝恢复健康。但是，在使用含有维生素C和锌的保健品时，一定要按照标签说明所规定的剂量喝，不要超量，以免产生不良反应。
需要注意的是，维生素C和锌并不能直接治疗感冒，仅能增强免疫力，强化身体抵御力，减轻症状。如果宝宝感冒症状较重，建议及时就医，接受医生的治疗指导。
此外，宝宝感冒时应多休息，多喝水，避免接触感冒病毒，增强自我免疫力，才能更快地从感冒中恢复。
