51天的宝宝需要补充适量的维生素A。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、蛋黄、牛奶、黄油等，也存在于一些植物性食物中，例如胡萝卜、菠菜、南瓜、甜菜等。维生素A不仅对宝宝的生长发育很重要，还有利于维护眼睛、免疫系统和皮肤健康。
需要特别注意的是，母乳中的维生素A含量可能会受到多种因素的影响，例如母亲的营养状况和季节变化等。因此，如果孩子主要以母乳为食，建议咨询儿科医生或专业营养师建议，是否需要额外补充维生素A。
根据世界卫生组织的推荐，51天的宝宝每日需要约350微克的维生素A，直到6个月大的时候。超过5000微克的维生素A摄入量可能有毒性，应该避免超出这一标准值。 如果用人工配方奶喂养，宝宝的维生素A需求可以得到满足，因为大多数人工配方奶已经添加了维生素A等必需营养素。
如果家长想要为宝宝添加维生素A，应该优先选择含有维生素A的天然食物，例如蔬菜、水果和动物性食物等，而非补充剂。补充剂可能存在过量的风险，并且使用时应遵循医生或营养师的建议。最好在固体食品添加之前，亲自与医生咨询，以确保宝宝的健康和成长。
