宝宝头发长总出汗，主要是因为头发的异味和汗水会影响宝宝的卫生健康，让宝宝感到不适。此外，还有一些其他的原因，造成宝宝总是出汗的情况。以下是一些可能的解决方法：
1.保持空气流通：保持宝宝所在的环境通风良好，可以让宝宝的皮肤呼吸畅通，减少出汗的机会。
2.调整室温：气温较高会让宝宝容易出汗，因此要根据气温调整衣物和室温。
3.选择合适的衣服：为宝宝选择透气好、吸汗性好的衣服，以避免穿着容易让宝宝出汗的衣物。
4.经常洗头刷发：宝宝头发经常油腻，会让宝宝感到不舒服，建议每周至少洗两次头发，并及时刷发，保持头发的清洁和健康。
5.注意饮食：饮食方面要均衡，避免过多的油腻食物，以免让宝宝身体过热。
6.及时擦干汗水：宝宝的皮肤嫩嫩的，容易滋生细菌，因此出汗后，要及时帮宝宝擦干汗水，避免皮肤发炎。
总之，宝宝头发长总出汗是常见的现象，父母们只要采取适当的措施，控制宝宝的出汗量，保持宝宝的皮肤清洁和健康，就能帮助宝宝减少不适和尴尬。如果出现长期出汗的问题，建议及时咨询医生，以便及时治疗和预防其他疾病的发生。
