一岁的宝宝头容易出汗，特别是在高温或湿度高的环境下。这是因为婴儿的皮肤比成年人更嫩，汗腺的密度也比较高，这使得婴儿的皮肤更容易受到外界的刺激。
在夏季，宝宝出汗是很正常的生理现象，宝宝出汗的原因是因为身体需要调节体温，这样可以保持身体的新陈代谢和生命活动的正常运转。但是，过度出汗可能会导致宝宝出现过敏、皮肤干燥、皮肤疹等问题。
为了防止宝宝出汗过多，需要注意以下几点：
1.注意空调温度：室内温度过高会导致宝宝过度出汗，导致皮肤干燥。因此，家长要特别注意室内温度设置，保持室内空气流通。
2.选择合适的衣物：夏天宝宝的衣物要选择透气性好的材质，如棉质、竹纤维等面料，穿宽松舒适的衣服，不要让宝宝穿过于厚重的衣物。
3.注意饮食和水分摄入：夏季宝宝身体需要消耗更多的能量和水分，因此要饮食清淡、多喝水，有助于调节体温和保持身体水分平衡。
总之，一岁的宝宝头容易出汗是很正常的生理现象，家长应该根据季节变化、环境温度等因素，合理注意宝宝的穿着和饮食，避免宝宝受到过度刺激而导致出汗过多问题的发生。如果宝宝在出汗过程中出现异常症状，如体温异常、皮肤出现疹子等问题，应及时就医。
