宝宝的骨骼中含有丰富的钙质，出牙期间也是需要钙质的。但是，是否需要额外补充钙质就看具体情况了。
宝宝出牙期间，绝大部分的钙质都用于了骨骼和牙齿的发育。因此，在这个阶段，保证宝宝平常饮食中的钙质摄入非常重要。常见的含钙食物有牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、海带等。此外，宝宝的晒太阳时间也应该合适。
在保证宝宝平常饮食中的钙质摄入的情况下，如果医生建议补充钙质，可以根据医生的指导进行。需要注意的是，补钙的方式不只是将钙片冲泡在水中，而是需要经过医生的指导正确地选择和使用适当的钙剂。
如果宝宝出牙期间发现有牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，应该及时就医。医生可以通过检查确定原因，必要时可以对宝宝进行治疗。
总之，保证宝宝平常饮食中的钙质摄入是最基本的，补钙需谨慎。如果宝宝出现了不适的症状，需要及时就医。
